KONSEP PROGAM LATIHAN DISAAT PARANOID VIRUS COVID-19
Program latihan yang disusun harus berdasarkan faktor para atlitnya, dan juga bisa dilihat dari situasi lingkungan sekitarnya, sedangkan keberhasilannya tergantung dari sebagian kualitas dan kemampuan atlit yang bersangkutan. Jadi pertimbangan harus diberikan kepada pilihan atlet itu sendiri tidak semua atlit memiliki kemampuan fisiologis untuk menjadi seorang juara kelas dunia. Maka dengan adanya konsep dari pembuatan program latihan ini seorang pelatihan menmpunyai banyak hal yang harus di perhatikan agar mendapatkan hal yang maksimal tampa ada kerusakan yang ditimbulkan setelah melakukan pelatihan. Dan diharapkan penyusunan program latihan berpedoman pada prinsip-prinsip latihan yang tepat.
Latihan adalah suatu proses berlatih yang berencana, menurut jadwal, menurut pola dan sistem tertentu, serta sistematis dari mudah kesusah, teratur, dari sederhana ke yang lebih komplek yang dilakukan secara berulang-ulang dan yang kian hari jumlah beban latihannya kian bertambah. dengan adanya virus covid-19 banyak sekali paranoid yang dipikirkan oleh para pelatih yg dimana mereka mempunyai atlet aktif,
Menurut Harsono (1988: 323) Latihan adalah suatu proses kerja yang dilakukan secara sistematis, berulang-ulang dengan beban dan intensitas latihan makin hari makin bertambah, yang pada akhirnya memberikan rangsangan secara menyeluruh terhadap tubuh dan bertuju untuk meningkatkan fisik dan mental secara bersamaan. tetapi ada pun halangan pada saat ini dimana virus covid-19 semakin meluas di indonesia dan masih kurangnya pengawasan serta pemberitahuan ttg virus ini.
Menurut Harsono (1988: 323) Latihan adalah suatu proses kerja yang dilakukan secara sistematis, berulang-ulang dengan beban dan intensitas latihan makin hari makin bertambah, yang pada akhirnya memberikan rangsangan secara menyeluruh terhadap tubuh dan bertuju untuk meningkatkan fisik dan mental secara bersamaan. tetapi ada pun halangan pada saat ini dimana virus covid-19 semakin meluas di indonesia dan masih kurangnya pengawasan serta pemberitahuan ttg virus ini.
FunFact mengatakan bahwa "Seorang Atlit Rentan terkena Virus Covid-19"
hal ini dikarenakan terjadinya overtraining yang timbul akibat berlebihnya latihan dalam hal volume dan juga intensitas, ditambah keaadn yang sekarang semakin mencekam dengan adanya virus yang tidak mudah di ketahui gimana seseorang terjangkit virus itu, masalah itu bisa saja datang karena hal itu bisa menjadi tambahan di tingkat kestressan dari segi emosi serta kecamasan dan masalah lainnya. bila hal overtraining terjadi terus menerus selama adanya paranoid virus covid-19 hal ini bisa berpotensi menimbulkan Over Training Syndrome (OTS) . kadang ada tempat latihan dan tempat tinggal tidak berjarak dekat yaitu berjarak cukup jauh hal ini bisa membuat seorang atlit diambang ketakutan diantara harus tetap dirumah sesuai peringatan pemerintah atau menjalankan program di tempat latihan yg sudah diperintahkan oleh sang pelatih. jika memang hal ini terus menerus terulang ada kemungkinan seorang atlit terpapar oleh virus covid-19 .
untuk itu konsep dari pemberian latihan mungkin diberi catatan program latihan dan di lakukan di rumah, serta untuk bukti bahwa atlet itu menjalankan program maka mereka harus melaporkan entah itu laporan : video, bisa juga melalu video call saat program sedang dijlankan
hal ini dikarenakan terjadinya overtraining yang timbul akibat berlebihnya latihan dalam hal volume dan juga intensitas, ditambah keaadn yang sekarang semakin mencekam dengan adanya virus yang tidak mudah di ketahui gimana seseorang terjangkit virus itu, masalah itu bisa saja datang karena hal itu bisa menjadi tambahan di tingkat kestressan dari segi emosi serta kecamasan dan masalah lainnya. bila hal overtraining terjadi terus menerus selama adanya paranoid virus covid-19 hal ini bisa berpotensi menimbulkan Over Training Syndrome (OTS) . kadang ada tempat latihan dan tempat tinggal tidak berjarak dekat yaitu berjarak cukup jauh hal ini bisa membuat seorang atlit diambang ketakutan diantara harus tetap dirumah sesuai peringatan pemerintah atau menjalankan program di tempat latihan yg sudah diperintahkan oleh sang pelatih. jika memang hal ini terus menerus terulang ada kemungkinan seorang atlit terpapar oleh virus covid-19 .
untuk itu konsep dari pemberian latihan mungkin diberi catatan program latihan dan di lakukan di rumah, serta untuk bukti bahwa atlet itu menjalankan program maka mereka harus melaporkan entah itu laporan : video, bisa juga melalu video call saat program sedang dijlankan
seperti yang di lansir oleh "Sport.detik.com"
https://bolabanget.id/story/atlet-rentan-terkena-virus-corona-kemenpora-gelar-sosialisasi-245631722
Sejak muncul di akhir tahun 2019 lalu di Wuhan, China, virus corona sudah mewabah ke seluruh dunia. Saat ini virus itu sudah menyebar ke lebih dari 80 negara, dengan Indonesia telah mengonfirmasi ada empat warganya terinfeksi.Wabah global ini pun memunculkan kekhawatiran sejumlah pihak, termasuk stakeholder olahraga. Sebabnya banyak atlet di bawah naungan mereka harus melakukan perjalanan ke luar negeri, salah satunya untuk persiapan Olimpiade 2020 Tokyo.
Selengkapnya bisa di klik pada Icon di bawah tersebut. Terima Kasih
https://bolabanget.id/story/atlet-rentan-terkena-virus-corona-kemenpora-gelar-sosialisasi-245631722
Sejak muncul di akhir tahun 2019 lalu di Wuhan, China, virus corona sudah mewabah ke seluruh dunia. Saat ini virus itu sudah menyebar ke lebih dari 80 negara, dengan Indonesia telah mengonfirmasi ada empat warganya terinfeksi.Wabah global ini pun memunculkan kekhawatiran sejumlah pihak, termasuk stakeholder olahraga. Sebabnya banyak atlet di bawah naungan mereka harus melakukan perjalanan ke luar negeri, salah satunya untuk persiapan Olimpiade 2020 Tokyo.
Selengkapnya bisa di klik pada Icon di bawah tersebut. Terima Kasih