KOMPONEN BIOMOTORIK
1. Kekuatan
2. Kecepatan
3. Daya tahan
Merupakan tiga komponen yang mutlak yang dimiliki oleh atlet itu sendiri.
-KEMAMPUAN DOMINAN adalah salah satu kemampuan yang mutlak dimiliki oleh sebuah arti yg memiliki konstribusi sangat tinggi yang memmang sudah sesuai dengan tuntunan kebuthan khusus pada cabang olahraga , contohnya (ENDURANCE / DAYA TAHAN) contohnya itu seperti atlit lari jarak jauh/Menengah yang ada pada cabang olahrag atletik
- AGILLITY / KELINCAHAN dari komponen ini pun dapat disimpulkan bahwa adanya hal yang berkesinambungan , adanya kompleks dari (Kecepatan/Speed, Koordinasi/Running Abc, Fleksibilits dan juga Power/Daya Ledak Otot) seperti yang digunakan oada cabang olahraga :
- Senam
- Gulat
- Rugby
- Bola Voli
- Bola Basket
- Base Ball
- Tinju, dll
- MOBILITAS adanya berkesinambungan pana kemampuan unuk menutup atau untuk mejelajahi suatu permainan arena permainan dengan cepat dan juga tepat dan juga melakukannya dengan tepat dalam pererakannya.
-FORCE
-Power (P) :
Dapat didefinisikan sebagaikemampuan yang dapat melihat sebuah kemampuan pada gerakan yang mengandalkan DAYA LEDAK OTOT dalam waktu yang singkat - sesingkatnya dan hasilnya,
- M - E SHORT
- POWER ENDURANCE
- M (MEDIUM)
- M - E LONG
- SPEED
- S - E (Anaerobic Threshold Velovity)
- ENDURANCE
1. Kekuatan
2. Kecepatan
3. Daya tahan
Merupakan tiga komponen yang mutlak yang dimiliki oleh atlet itu sendiri.
-KEMAMPUAN DOMINAN adalah salah satu kemampuan yang mutlak dimiliki oleh sebuah arti yg memiliki konstribusi sangat tinggi yang memmang sudah sesuai dengan tuntunan kebuthan khusus pada cabang olahraga , contohnya (ENDURANCE / DAYA TAHAN) contohnya itu seperti atlit lari jarak jauh/Menengah yang ada pada cabang olahrag atletik
- AGILLITY / KELINCAHAN dari komponen ini pun dapat disimpulkan bahwa adanya hal yang berkesinambungan , adanya kompleks dari (Kecepatan/Speed, Koordinasi/Running Abc, Fleksibilits dan juga Power/Daya Ledak Otot) seperti yang digunakan oada cabang olahraga :
- Senam
- Gulat
- Rugby
- Bola Voli
- Bola Basket
- Base Ball
- Tinju, dll
- MOBILITAS adanya berkesinambungan pana kemampuan unuk menutup atau untuk mejelajahi suatu permainan arena permainan dengan cepat dan juga tepat dan juga melakukannya dengan tepat dalam pererakannya.
-FORCE
-Power (P) :
Dapat didefinisikan sebagaikemampuan yang dapat melihat sebuah kemampuan pada gerakan yang mengandalkan DAYA LEDAK OTOT dalam waktu yang singkat - sesingkatnya dan hasilnya,
- Landing/Reactive power
- Throwing Power
- Take off power
- Starting power
- Deceleration power
- Accelereaction power
- M - E SHORT
- POWER ENDURANCE
- M (MEDIUM)
- M - E LONG
- SPEED
- S - E (Anaerobic Threshold Velovity)
- ENDURANCE